Actualité Santé & Sport

Having a cardio routine is an important part of any fitness plan.  Good cardiovascular fitness reduces the risk of heart disease, lowers the risk of diabetes by up to 50%, and even promotes a great night’s sleep.  It also works wonders to maintain healthy body composition for anyone from new moms to career executives who log a lot of hours at a desk. Regular exercise also smashes stress, boosts energy, and improves people’s overall well-being. But we understand that your schedule moves at a million miles per hour — and your fitness strategy doesn’t always keep up at that pace.…

ADQ, an active sovereign investor driving growth and prosperity for Abu Dhabi, has inaugurated a newly refurbished basketball court at Khalifa University as part of its ongoing collaboration with the National Basketball Association (NBA). The new court underscores ADQ’s commitment to strengthening social infrastructure as a core pillar of long-term development, through investment in sports facilities that serve as shared spaces for connection, wellbeing, and inclusion. By expanding access to high-quality venues and encouraging participation in active lifestyles, these courts support physical health, social interaction, and cohesion, contributing to resilient and thriving societies across the Emirate. Following the refurbishments at Zayed Sports City and Capital Garden,…

Discover the key to sustainable fitness: tailor training for the aging athlete. Learn why elite methods don’t translate to long-term success post-thirty. The post Training the Aging Athlete: Why Elite Methods Don’t Work for Your Clients appeared first on Strength Matters.

Bristol full-back and Argentina international Benjamin Elizalde has joined Newcastle on a two-year deal.

Long-serving forward Lana Skeldon says Scotland have earned respect from England as the near-invincible world champions prepare to visit Murrayfield.

Creatine is a popular muscle-building supplement, and for good reason. It’s one of the most research-backed supplements for muscle growth and recovery. While some people associate creatine with weightlifters or bodybuilders, it’s a great supplement for anyone looking to build muscle, enhance their performance, and promote better recovery.  There are tons of creatine supplements on the market, including… The post The Best Creatine Supplements for Men for Muscle Growth and Enhanced Recovery appeared first on Breaking Muscle.

De fortes tensions ont été constatées entre autres dans certains centres d’Ile-de-France, de Bourgogne-Franche-Comté, de Nouvelle-Aquitaine et de La Réunion. Les dons progressent mais ne suffisent pas à couvrir une demande toujours soutenue, selon l’agence de la biomédecine.

A psychologist, she urged patients to confront the things that frightened them, revolutionizing her field’s approach to post-traumatic stress disorder.

A power rack allows you to safely perform weightlifting exercises like barbell squats and bench presses, without a spotter, in your home gym. Add-on accessories like pull-up bars, dip stations, and resistance bands can help you get the most out of your power rack, giving you the tools for a versatile full-body workout. Whether you have limited space or are looking… The post The Best Power Racks of 2025: Our Top Picks for Strength Training appeared first on Breaking Muscle.

When Woodland Hills set out to upgrade its athletic training facility, the goal wasn’t just to add new equipment — it was to create a space that embodied school pride and supported every athlete. With the help of G&G Fitness Equipment, the high school transformed its weight room into a state-of-the-art training space — complete with custom-branded racks, benches, and platforms that showcase the school’s colors and logo. The Challenge: Outdated, Unbranded, and Underpowered Before the renovation, Woodland Hills weight room lacked the efficiency, durability, and energy needed for today’s student–athletes. The facility didn’t reflect the pride and identity of the…

En ballotage pour intégrer la sélection du Brésil à la prochaine Coupe du monde, Neymar a marqué son quatrième but de l’année mardi, mais sans parvenir à faire gagner son équipe de Santos, tenue en échec par les Paraguayens de Recoleta (1-1) en Coupe sud-américaine. La star Neymar, en ballotage pour intégrer la sélection du Brésil au Mondial cet été, a marqué son 4e but de l’année mardi, mais sans parvenir à faire gagner son équipe de Santos, tenue en échec par les Paraguayens de Recoleta (1-1) en Coupe sud-américaine. Absent lors du dernier rassemblement du Brésil L’ancien joueur du…

Près de 5 millions de Français sont aujourd’hui touchés par des pathologies auto-immunes. Alors que les beaux jours reviennent, une question se pose : le changement de saison influe-t-il sur ces maladies chroniques ? Le point avec le Dr Gérald Kierzek.

The National Basketball Association (NBA) and the Department of Culture and Tourism – Abu Dhabi (DCT Abu Dhabi) today announced an extension of their existing collaboration that will feature preseason NBA Global Games, expanded marketing activities, and the launch of an NBA Global Academy in the UAE capital.  The long-term extension will also bring additional youth development and fan programming to Abu Dhabi and surrounding communities for years to come. NBA Global Academy, which will be based in Abu Dhabi and serve as the global hub for the league’s NBA Academy program, will be a year-round elite basketball development and…

Master the basics: Unveiling the Seven Fundamental Human Movement Patterns. Explore these essential movements for enhanced strength, mobility, and overall fitness prowess. The post The Seven Fundamental Human Movements appeared first on Strength Matters.

New research is upending what we thought about the consciousness of patients, leaving families with agonizing choices.

Dr. Thomas Shaknovsky tried to persuade his colleagues in the operating room that the liver he removed from a 70-year-old patient was a spleen, according to Florida’s Health Department.

Pour la 27e journée de Pro D2, la deuxième division du rugby français, l’US Colomiers peut faire un grand pas vers une qualification directe en demi-finale et de mettre ses poursuivants Valence-Romans et Provence Rugby à distance. Le club est opposé à la lanterne rouge Carcassonne vendredi. L’US Colomiers, opposée à la lanterne rouge Carcassonne, a l’occasion de faire un grand pas vers une qualification directe en demi-finale et de mettre ses poursuivants Valence-Romans et Provence Rugby à distance lors de la 27e journée de Pro D2 qui débute jeudi. Les derbies mis à l’honneur Les Columérins (2es, 81 points),…

Explore the Strength Matters Performance Pyramid, a groundbreaking system for athletic development—transforming fitness businesses, trainers, and athletes of all stages. The post The Strength Matters Performance Pyramid: The Ultimate Athlete Development System appeared first on Strength Matters.

As the Winter Olympics once again showcased the speed, precision and intensity of elite sport, TCL used the global moment to reinforce a simple message for viewers at home: performance should not stop at the arena. As a Worldwide Olympic Partner, the brand has been aligning itself with the values of excellence and innovation that define the Games. More importantly for consumers, that partnership is reflected in the technology TCL is putting into living rooms across the UAE. At the centre of TCL’s offering is its QD-Mini LED TV lineup, a category where the company holds the position of Global…

NBA – Meilleur marqueur de l’histoire des Celtics, l’arrière/ailier de Boston a réalisé l’interception la plus mythique de l’histoire de la NBA, il y a 61 ans. Si Larry Bird… Lire la suite »

Other than the almighty treadmill, there may not be a piece of equipment more synonymous with commercial gyms than the Smith machine. Boasting tremendous versatility and functionality, this muscle-building tool is popular among lifters of all experience levels.  However, you don’t need a gym membership to enjoy its benefits. While it may have not been a home gym… The post The Best Smith Machine for Your Home Gym in 2025 appeared first on Breaking Muscle.

The Washington Commanders delivered a highly successful, fun-filled community activation in Abu Dhabi through the Kullna Commanders Youth Football Camp, engaging 200 young participants and their families in an immersive flag football experience. Hosted at the Abu Dhabi Cricket & Sports Hub on January 31, the event blended elite-level coaching with vibrant, festival-style activations, creating an inclusive environment that celebrated sport, movement and togetherness while reinforcing the Commanders’ commitment to youth development and grassroots engagement in the UAE. Building a Lasting Bond with the UAE Community View this post on Instagram A post shared by Washington Commanders UAE (@commanders_ar) With…

Whether you’re starting your fitness journey or you’re a weightlifting junkie, there are several supplements that should be staples in your stack. As a certified personal trainer and nutrition coach, I’d put a high-quality whey protein powder and one of the best creatines at the top.  Not far behind would be another supplement that can help you achieve… The post The Strongest Pre-Workout Powders to Fuel Your Training in 2025 appeared first on Breaking Muscle.

Sale Sharks agree a deal to sign Coventry winger David Opoku-Fordjour from the start of the 2026-27 season.

Other than the almighty treadmill, there may not be a piece of equipment more synonymous with commercial gyms than the Smith machine. Boasting tremendous versatility and functionality, this muscle-building tool is popular among lifters of all experience levels.  However, you don’t need a gym membership to enjoy its benefits. While it may have not been a home gym… The post The Best Smith Machine for Your Home Gym in 2025 appeared first on Breaking Muscle.

Les investigations ont établi que « des arrêts de travail étaient générés systématiquement par la plateforme, pour la somme de 21 euros », selon le parquet de Paris. L’homme de 25 ans a été mis en examen au début d’avril à Paris, notamment pour exercice illégal de la médecine.

It’s been a quiet start to the month without any races, but drivers have kept busy through season prep, karting chaos and Monte-Carlo meet-ups – here’s a recap of everything the F1 drivers have been up to in early April.

NBA – Le coach, que l’on disait récemment en danger, est récompensé après avoir pris les rênes de l’équipe suite au départ contraint de Chauncey Billups. « Je ne veux… Lire la suite »

Dans une tribune au « Monde », le professeur de droit du numérique à l’université Grenoble-Alpes Théodore Christakis examine les enjeux éthiques et juridiques liés à l’émergence de plateformes dévolues à la santé, pilotées par les géants de l’intelligence artificielle.

If you are on the fence, or have already made a decision, we want to hear about it.

Pour ses défenseurs, la proposition de loi est « équilibrée » entre la liberté individuelle de décider de sa mort et la fraternité d’une société à l’aider à abréger sa vie. Mais certaines dispositions du texte peuvent être appréciées différemment.

Creatine is a popular muscle-building supplement, and for good reason. It’s one of the most research-backed supplements for muscle growth and recovery. While some people associate creatine with weightlifters or bodybuilders, it’s a great supplement for anyone looking to build muscle, enhance their performance, and promote better recovery.  There are tons of creatine supplements on the market, including… The post The Best Creatine Supplements for Men for Muscle Growth and Enhanced Recovery appeared first on Breaking Muscle.

Elliptical machines have come a long way, with major developments in specs and technology. Their ergonomic design maximizes the quality and intensity of your workout, incorporating both upper and lower body muscles. This provides you with a full-body workout to enhance your cardio fitness while maintaining the structural integrity of your joints. We consider that an all-around win. If you… The post The Best Elliptical Machines for a Low-Impact Cardio Workout at Home appeared first on Breaking Muscle.

As the temperature drops and the days get shorter, it’s easy to let your fitness routine slide. Cold weather, early sunsets, and snowstorms make that drive to the gym feel longer, colder, and less appealing. But winter doesn’t have to derail your progress — not when a home gym can become your ultimate fitness advantage. With G&G Fitness Equipment, staying active through winter is simpler, warmer, and way more convenient. Whether you’re building your first home setup or upgrading your current space, the right equipment helps you stay consistent, comfortable, and motivated — no matter what the weather’s doing outside.…

Trouver l’équipement parfait pour un entraînement complet reste un défi. Beaucoup d’appareils manquent de polyvalence, et d’autres ne conviennent pas à tous les profils. Concept2 a conçu un appareil 3-en-1 capable de s’adapter à l’utilisateur, tout en intégrant une technologie innovante et prometteuse.

Elliptical machines have come a long way, with major developments in specs and technology. Their ergonomic design maximizes the quality and intensity of your workout, incorporating both upper and lower body muscles. This provides you with a full-body workout to enhance your cardio fitness while maintaining the structural integrity of your joints. We consider that an all-around win. If you… The post The Best Elliptical Machines for a Low-Impact Cardio Workout at Home appeared first on Breaking Muscle.

In the latest instalment of My Untold Story, we hear the stories of two inspiring people working in Formula 1.

Donald Trump menace de revoir l’accord commercial avec le Royaume-Uni, dénonçant un manque de soutien de Londres dans la guerre au Moyen-Orient. Les relations se tendent entre les deux Etats, malgré un accord jugé avantageux pour les Britanniques. Donald Trump a menacé de revenir sur l’accord commercial conclu l’an passé avec le Royaume-Uni, qui visait à limiter l’impact des droits de douane américains, regrettant dans un entretien à Sky News le manque de soutien britannique depuis le début de la guerre au Moyen-Orient. « Nous leur avons accordé un bon accord commercial, meilleur que ce que j’étais obligé de faire, et…

We didn’t need to give our weight loss clients more workouts. We needed to help them master the fundamental basics of health and longevity… The post The Strength Matters Weight Loss Process: Transform Your Clients’ Diet Strategy! appeared first on Strength Matters.

Back in March, Kimi Antonelli crossed the line in Shanghai to take his maiden Grand Prix victory and become the 116th winner in Formula 1 World Championship history – but who will be the 117th?

La gastro-entérite fait son grand retour dans les crèches et les cabinets médicaux. Si elle est souvent perçue comme un simple mauvais moment à passer, elle peut s’avérer redoutable pour les nourrissons. Entre risques de déshydratation et hospitalisations, la vaccination contre le rotavirus s’impose comme une solution de prévention clé.

NBA – Équipe inconstante durant une saison régulière trop longue à son goût, Minnesota retrouve enfin les playoffs avec plusieurs jours pour se préparer à croiser le fer avec Denver…. Lire la suite »

Dormir 5 ou 6 heures par nuit sans ressentir de fatigue : c’est vraiment pratique et pour certains, c’est une fierté. Pourtant, selon les experts, les vrais “petits dormeurs” sont rares. Dormir peu doit au contraire amener à s’interroger sur la qualité de son sommeil. Explications.�

Le Real Madrid a fait part ce mercredi du décès de José Emilio Santamaria, vainqueur de quatre Coupes d’Europe avec le club madrilène dans les années 1950 et 1960, et sélectionneur de l’Espagne au Mondial 1982. Le joueur hispano-uruguayen est mort à l’âge de 96 ans. L’Hispano-Uruguayen José Emilio Santamaria, vainqueur de quatre Coupes d’Europe avec le Real Madrid dans les années 1950 et 1960, et sélectionneur de l’Espagne au Mondial 1982, est mort à l’âge de 96 ans, a annoncé mercredi le club merengue. « L’un des grands symboles » du Real Madrid « On se souviendra toujours de Santamaria comme de…

England rugby star Ellie Kildunne reveals she suffered from disordered eating and body dysmorphia during the coronavirus lockdown.

Une étude met en évidence l’impact de la prise de poids à la vingtaine sur le risque de décès et de maladies plus tard dans la vie. Détails et explications.

Test your knowledge of some of the most incredible – and unusual – records from across the sport’s history.

Les signalements d’intoxications liées au protoxyde d’azote ont été multipliés par trois entre 2022 et 2023. Dans ce podcast, les journalistes du « Monde » Mattea Battaglia et Yann Bouchez évoquent les dangers que représente ce gaz, massivement détourné à des fins récréatives.

Whether you’re starting your fitness journey or you’re a weightlifting junkie, there are several supplements that should be staples in your stack. As a certified personal trainer and nutrition coach, I’d put a high-quality whey protein powder and one of the best creatines at the top.  Not far behind would be another supplement that can help you achieve… The post The Strongest Pre-Workout Powders to Fuel Your Training in 2025 appeared first on Breaking Muscle.

L’endométriose est une maladie gynécologique invisible qui peut avoir un fort retentissement sur la vie professionnelle de femmes concernées, d’autant plus que les symptômes varient selon chaque patiente. Quelles solutions mettre en place pour mieux concilier maladie et emploi ? Réponses d’expertes.

Une nouvelle tendance sur les réseaux sociaux propose de crier « Jessica » pour calmer les enfants en pleurs. Si cette méthode semble efficace à première vue, elle suscite l’inquiétude des spécialistes de l’enfance qui mettent en garde contre ses effets à long terme.

La coloration répétée des cheveux avec des ingrédients chimiques pourrait représenter des dangers pour la santé. Des ingrédients allergisants sont montrés du doigt, tels que la paraphénylène-diamine (PPD) — et des risques de cancer du sein ou de la vessie sont mentionnés. On fait le point avec nos experts.

Washington Commanders are bringing a morning of movement, teamwork and community to the capital with the Kullna Commanders Youth Football Camp on January 31, 2026, at Abu Dhabi Cricket & Sports Hub. The flag football experience runs from 8:30 AM-12:30 PM and is open to boys and girls aged 6-14, with 150-200 registered participants expected. Registration is free and open to the public. Designed around inclusivity, energy, and family sl777 participation, the camp brings together young players, parents, and the wider community to celebrate the spirit of American football in a fun, welcoming environment. The event follows the success of…

Intensifiant la chasse aux fraudeurs et aux irrégularités, la Caisse nationale d’allocations familiales a annoncé avoir détecté 508,8 millions d’euros de fraude en 2025. Un chiffre en hausse de 13% par rapport à l’an précédent. La Caisse nationale d’allocations familiales (Cnaf) a indiqué mercredi avoir détecté 508,8 millions d’euros de fraude en 2025, une hausse de 13% par rapport à l’année précédente, qu’elle attribue à la modernisation de son système et à sa politique de contrôle plus ciblée. La Cnaf, qui verse chaque année près de 100 milliards d’euros d’aides à 13,5 millions d’allocataires, a réalisé 29,2 millions de contrôles…

I’m going to share with you the single most important formula Strength Matters uses to help people lose weight, without killing themselves in the gym or kitchen. The post WWS: The Simple, Science-Backed Strategy for Health, Longevity, and Performance appeared first on Strength Matters.

Nike – La neuvième chaussure signature de Kobe Bryant reste plus que jamais d’actualité avec la sortie ce dixième coloris « Light Silver Steam ». Le pressing réalisé par la… Lire la suite »

Alors que les vacances de printemps battent leur plein dans les zones A et B (la zone C s’y prépare), les sorties cinéma s’imposent comme une activité idéale en famille. Voici cinq films à l’affiche qui séduiront petits et grands.

NBA – Auteur du 3-points égalisateur pour arracher la prolongation, Coby White avait déjà frappé dans le 3e quart-temps avec 11 points d’affilée ! L’un des plus beaux coups de… Lire la suite »

Breaks in latter stages of the Prem season make it hard to create momentum, says Gloucester coach George Skivington.

From apartment gyms to school weight rooms and first responder facilities, the right layout and equipment make all the difference. G&G Fitness Equipment helps you design and outfit spaces that perform day after day. Smart Design That Improves Every Workout A well-planned fitness space moves people naturally. Small design decisions — like where cardio equipment faces or how strength stations are spaced — impact how your facility feels and functions. G&G Fitness Equipment helps you make those details work to your advantage, ensuring your space looks professional and operates efficiently. Equipment Mix That Fits Your Users Every facility serves a…

L’homme que l’on surnommait le patient d’Oslo a eu une rémission inespérée et inattendue du VIH, grâce à une greffe de moelle osseuse de son frère aîné, pour un cancer du sang. Explications.

Mark Hughes and Giorgio Piola assess the changes Red Bull brought to Max Verstappen’s RB22 in Japan.

Live animal markets and the illegal sale of wildlife pose particular dangers, but any sale of wild animals or animal products poses spillover risks, a new study suggests.

A power rack allows you to safely perform weightlifting exercises like barbell squats and bench presses, without a spotter, in your home gym. Add-on accessories like pull-up bars, dip stations, and resistance bands can help you get the most out of your power rack, giving you the tools for a versatile full-body workout. Whether you have limited space or are looking… The post The Best Power Racks of 2025: Our Top Picks for Strength Training appeared first on Breaking Muscle.

Why More People Are Turning to Home Gyms Between busy schedules, family commitments, and the rising cost of gym memberships, more people are realizing that building a home gym isn’t just a luxury — it’s a life-changing way to stay consistent with your fitness goals. Whether you’re a parent, a professional, or just someone who values flexibility, a home gym puts you in control of your workout schedule. Meet Kevin — New Dad, Fitness Lover, and  Home Gym Owner Kevin Cooney is a lifelong fitness enthusiast, who — like many new parents — struggled to find time for workouts after…